Спортивное тейпирование.

Спортивное тейпирование – профессиональный взгляд

Источник: ОФИЦИАЛЬНОЕ ИЗДАНИЕ Министерства Здравоохранения Республики Татарстан "Медицинский" http://mfvt.ru/newspaper/medicinskij/,- специализированный информационный журнал, аналогов которого нет на печатном рынке Татарстана и Приволжского федерального округа. Основная цель издания — укрепить в сознании медицинской общественности понимание необходимости внедрения инновационных подходов и решений в организации здравоохранения и практической деятельности, текст: Гульнара Абдукаева:

На сегодняшний день одним из важных направлений спортивной медицины и реабилитации является тейпирование. Спортивное тейпирование – это наложение специальных повязок для профилактики и лечения травмы, облегчения нагрузки на мышцы, связки, суставы. Тейпирование подразделяется на кинезиотейпирование и иммобилизационное тейпирование. О спортивном тейпировании рассказала
доктор медицинских наук, профессор, врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре Фарида Вазиховна Тахавиева.

— В спортивной медицине к методам, используемым для функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, относится тейпирование. Спортивное тейпирование заключается в наложении повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку.

— В чем особенность кинезиотейпирования и каковы его исторические предпосылки возникновения?

В 1973 году японский врач Кензо Касе разработал новый метод тейпирования, который позволяет не ограничивать свободу движений и назвал его кинезиотейпированием. Помимо того, что этот метод обеспечивает постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствует уменьшению боли и воспалений, он также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. При этом данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме, в то время как обычные методы тейпирования предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки во время соревнований.

После Олимпийских игр в Сеуле весь мир узнал об этом уникальном методе и он начал распространяться в странах Европы и Америки. В настоящее время он широко применяется не только в спортивной, но и в восстановительной медицине. Суть метода состоит в специальном материале, из которого изготовлены тейпы и определенной методике их наложения.

Кинезиотейпы представляют собой эластические клейкие ленты, изготовленные из высококачественного хлопка и покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Эластические свойства кинезиотейпов приближены к эластическим параметрам эпидермиса. Хлопковая основа кинезиотейпов не препятствует дыханию кожи и испарению с ее поверхности. Эти свойства позволяют использовать его в водных видах спорта, а также оставлять наклеенным на кожу в течение пяти и более суток.

В результате собственных клинических исследований Кензо Касе и соавторы выявили несколько направлений использования метода кинезиотейпинга:

выравнивание фасциальных тканей;
увеличение пространства над областью воспаления и боли путем поднятия фасции и мягких тканей;
обеспечение сенсорной стимуляции, чтобы создать поддержку или ограничить движение;
помощь в устранении отека путем направления выпотов в лимфатические потоки.

Позднее было предложено еще одно направление использования кинезиотейпов: усиление проприорецепции через увеличение стимуляции кожных механорецепторов.

В спортивной медицине данный метод широко зарекомендовал себя при следующих состояниях: посттравматические болевые синдромы; ушибы мягких тканей; повреждение сухожильно-связочного аппарата; ахиллобурсит; неврологические проявления остеохондроза поясничного отделов позвоночника; мышечно-фасциальные болевые синдромы.

Многочисленными исследованиями отмечена высокая эффективность данной методики, особенно в комплексной профилактике травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и на этапах реабилитации спортсменов.

— При каких заболеваниях применяется данный метод?

В настоящее время метод кинезиотейпирования применяется и в лечении различного контингента больных. Спектр применения очень широк: от головной боли до проблем с позвоночником, конечностями, суставами, менструальными болями и многое другое. Метод получил широкое признание среди терапевтов и спортивных врачей всего мира, кинезиотейпы используются в больницах, поликлиниках, реабилитационных центрах, в профессиональных спортивных командах, в учебных заведениях.

При этом кинезиотейпы могут использоваться вместе с другими видами терапии, например, криотерапией, гидротерапией, массажем и электростимуляцией.

Однако кажущаяся простота наложения кинезиотейпов требует от врача глубоких знаний динамической и функциональной анатомии, биомеханики, методов мышечного и суставного тестирования, на основании которых выявляется цель тейпирования. А как всякого практического навыка, наложение кинезиотейпов возможно лишь путем длительной и терпеливой его отработки.

Хотелось бы подчеркнуть, что независимо от механизма лечебного действия повязок, ортезов и кинезиотейпов, они не должны заменять лечебную физкультуру. Методы фиксации необходимо использовать в сочетании с упражнениями на растяжение и укрепление мышц. Как сказано в руководстве «Повязки и ортезы в спортивной медицине» Д. Перрина (2011): «Следует взять за правило накладывать повязки и ортезы только тем спортсменам, которые готовы выполнять рекомендованные упражнения на разработку сустава и укрепление мышц».

- Фарида Вазиховна, расскажите, пожалуйста, об иммобилизационном тейпировании?

Лечебное иммобилизационное тейпирование – это наложение повязок в несколько слоев (от 3 до 8) для фиксации поврежденного сустава, что позволяет снизить нагрузку на больной сустав, ограничить амплитуду его движений, а также снизить риск развития осложнений. Таким образом создается покой травмированному участку. Его также можно применять и с профилактической целью для предупреждения травм. Есть еще понятие боевого функционального тейпирования, которое выполняется для увеличения спортивного результата на период выполнения спортивных задач (накладываются многослойные повязки до начала тренировки и снимаются сразу после нее).